Minus sex komma fem plus fem komma sjuttiofem blir ungefär noll

Idag var det Alex tur att åka till sjukhuset. Vårdcentralen skickade en remiss till ögonkliniken på US efter hans femårskontroll när han inte riktigt passerade igenom distrikssköterskans syntest. Han var sjukt taggad inför att åka till sjukhuset "äntligen var det hans tur" (han har aldrig varit där innan förutom i samband med att han föddes). Peppar, peppar så har han varit så himla frisk jämt :-)
Besöket på ögonkliniken gick väldigt bra. Han skötte sig så himla bra och doktor Sophia kunde inte hitta några som helst tillstymmelse till synfel. Verkar otroligt eftersom både hans mamma och pappa har väldigt dålig syn...med glasögon och linser med ordentlig styrka (Johan minus och jag plus) sen barnsben.



Fick ta bild på hans stora pupiller eftersom han inte förstod varför han började se så dåligt efter att ha fått ögondroppar...




Måndagsträning m Polka på klubben ikväll. Fulla av inspiration efter helgen testade vi delar av det vi lärt oss. Vi matade på med flera lugna och bra framförgående, apportering med gripande utan att slå med tassarna, kryp, skall och hopp. Fokus på att lyckas, träna "muskelminne" och "hjärntvätta"!! Kände mig väldigt nöjd med utfört träningspass efteråt!! Oj, vad kul det är :-)

Det blev en hundhelg

I fredags fick jag veta att det fanns chans att ta en plats på kurs med den till klubben inbjudna instruktören Frida Wallén (sundbergshundtjänst.se) Jag hade sedan tidigare anmält mig som åhörare utan hund och hade tänkt åka dit och lyssna delar av helgen, men när möjligheten att vara med på "riktigt" med Polka dök upp blev det för bra. Lite ångest eftersom det fanns andra väldigt trevliga aktiviteter inbokade oxå...men det gick inte att motstå chansen.

I slutet av september 2008 var samma Frida här och hade kurs. Jag var då mitt inne i mina cellgiftsbehandlingar och minns den kursen som en sån själavård. Glada dagar när man lär sig massor, glömmer sjukdom och bara finns i nuet. Det blev samma effekt den här gången. Oj, vad vi lärt oss massor att ta med vidare i hundträningen - så himla häftigt!! Och ja, det gick jättefint att slumra till lite på läktaren när man blev för trött :-)

Jag visste ju sedan innan att Polka är en fantastisk hund och det fick jag bara ytterligare bekräftelse på under helgen. Det gäller bara att jobba på lugnt och metodiskt och försöka göra rätt. Hon är ju så gudomligt lättlärd och motiverad att jobba!!! Tänk vilken tur att just hon hamnade här hos oss :-)


- Posted using BlogPress from my iPad

Fortsatt om kosten

Förutom boken Ett sötare blod har jag också de senaste veckorna läst i en bok som heter Anticancer - ett nytt sätt att leva, skriven av den amerikanske läkaren David Servan-Schreiber. Även han lägger fram teorier och vetenskapliga bevis för det här men sockerfri kost för att mota cancertumörers utveckling.

Jag har hållit i min "sockerfria" diet sedan nyår, utan några större problem faktiskt. Sedan knappt en vecka tillbaka har jag dock svängt över till viss del från LCHF (i princip inga kolhydrater) till GI (långsamma kolhydrater). LCHF såsom jag fick till det innebar bl a en väldig massa ägg. Men min kropp "sa ifrån" och jag tyckte inte jag mådde bra av det. Och det stämmer nog, vad jag hört är det levern som får jobba hårt för att ta hand om ägg och kött så alltför mkt av den varan blir för tungt. Nu har jag lagt till lite mer kolhydrater, inga jättemängder, men också mer fibrer automatiskt. Mår väldigt bra i där jag är nu, tycker jag. Mage och allt har balanserat sig.

Exempel på vad jag ätit idag:
Gröt på fiberhavregryn m blåbär (anticancerbär) och mjölk (lite agavesirap )
Hembakt rågsurdegsmacka m smör och ost
Grönt te (anticancerdricka)

Paj (pajskalet gjort på mandelmjöl och fiberhusk) med purjolök, sidfläsk, trattkantareller och gurkmeja (anticancer-grönsaker och -krydda)
Sallad på tomat, avokado och fetaost.

Räkor, kokt ägg, avokado , stenbitsrom och rostat surdegsbröd (2 skivor).

Utöver det lite mousserande vitt, lite mörk choklad och kaffe.

Långsamt bättre provvärden :-)

Läkaren lugnare och "snällare" än sist vi sågs då i början av december. Levervärdena var ytterligare ngt neråt än sist (P-ALAT 4,5) jag lämnade prov och storleken på levern bedömde läkaren som mindre än då i december - positivt!!! Min egen bedömning är att storleken på levern har minskat här sista veckan. (Mäter ibland och omkretsen nu är 6-7 cm mindre runt magen/levern än när det varit som värst).

Tänkte nästan säga till honom att det är för att jag blev så förbannad på honom sist vi sågs eftersom han trodde jag var helt ute för räkning då, och gav mig sjutton på att visa att han hade fel - men det vågade jag inte...

Nu ska vi fortsätta m blodprover varannan vecka för att följa värdena. Har det börjat stabilisera sig eller kan det gå ner ytterligare? (det är ju fortfarande alldeles för högt,,,). Fortsätta med anti-hormon spruta och sedan nytt läkarbesök om sex veckor.

Det är bara att köra på och hålla tummarna att det kan fortsätta åt rätt håll!!

Apatisk

Ganska apatisk idag. Väntar på att det är dags för läkarbesök i eftermiddag. Nervös? Ja. Dumt att inte hålla sig mer sysselsatt med annat... Tog åtminstone en promenad i skogen m hundarna i f.m. och Polka fick lite apporteringsträning innan hemfärden...

Ordentligt firad!!

Fyllde jämna 40 i förra veckan! Har blivit furstligt firad med middagar (hummer och champagne på själva födelsedan'), kalas, hälsningar, samtal, SMS, blommor, uppvaktningar, fest. Och i veckan kommer lite släkt och firar ännu lite :-) Lyxigt värre!!! Huset är så fullt i vackra blommor att man nästan blir tårögd!
Vi har hela tiden planerat för en "ordentlig" 40-års fest till sommaren, när man kan vara ute på magasinet, men det fick bli en "förfest" i lördags i glada vänners lag här hemma i lördags. Spontant planerad, hastig inbjudan men många kunde och med hjälp av ovärderliga svärföräldrar, fantastisk make och alla övriga hjälpsamma släkt och vänner gick det hur bra som helst. Hitlevererad caterad mat från Oscars i stan' - och idag kör vi tillbaka det odiskade porslinet - löste det hela supersmidigt (och gott var det).
Finns det något härligare än att samla goa vänner till en uppsluppen fest? Vi njöt i fulla drag!
Trots att lördagen bjöd på bitande kallt, men magiskt vackert väder, fick jag igenom min önskan om en varm fördrink utomhus vid brinnande eldar! Sååå mysigt!
(Jag har ont om fina bilder från tillställningen, om någon gäst har lite bilder de vill dela med sig av så skicka gärna över!)

Sockergödda tumörer

Läser den högintressanta boken Ett sötare blod av Ann Fernholm. Så mycket gamla "sanningar" som ställs på ända och ifrågasätts. Man sugs verkligen med i hennes resonemang och det är nästan otäckt att läsa om hur hela forskarvärlden följer ett ända spår och inte tänker öppnare!



Ett kapitel heter Sockergödda tumörer och handlar just om hur cancer celler har smak för sött, hur tumörceller utvinner mycket energi från just socker - energi de använder för att växa.
Författaren ifrågasätter varför cancerpatienter inte får rådet att äta mindre socker - det gör verkligen jag oxå efter att ha läst hennes argumentation och det vetenskapliga belägg hon trots allt har (dock lite undersökningar gjorda).

Utdrag ur boken Ett sötare blod, kapitel 13.
För en cancerpatient står mycket på spel och detta borde vara nog för att sparka igång mer forskning. Men en del forskare jag pratar med har långa utläggningar om hur svårt det är med kostforskning. Avhoppen är stora och patienter följer inte de råd de får. Men kom igen -säger jag då - tänk om du hade haft tvåhundra miljoner kronor till en koststudie? Tänk om du hade haft samma resurser som ett läkemedelsföretag? Visst hade du då kunnat testa effekten av en blodsockersänkande diet på cancer? Ja, säger forskarna då. Hade jag haft så mycket pengar hade det gått.

Så krass är forskningen. Hade det gått att patentera en diet, hade kunskapen kring kost och cancer varit mycket bättre. Och alla berörda dietister, läkare och sköterskor hade med stor säkerhet varit välinformerade om hur farligt det kan vara för cancerpatienter att mata blodet med socker.

Önskar att jag inte börjat med min sockerfria diet som ett nyårslöften för två veckor sedan utan för betydligt längre sedan...
Läs boken - den är viktig för alla!!

Sportig helg!

Sport på TV, livesport från åskådarplats och egen sportutövning (hundsport; så Polka gjorde jobbet... :-) )
Lördagen innebar till största del återhämtning från fredagens helkväll och vad passar då bättre än att hänga framför TV'n och njuta av svenska framgångar i sprint? Men innan jag kraschade framför TV'n var Polka och jag ute och tränade med vår sökgrupp.
Alltid samling klockan tio på lördagar (såvida inte vädret helt är emot oss). Att valla av rutan innebar en del pulsande i snön och spännande steg över fruset vatten - håller isen/skaren?!
Polka fick även denna vecka fem skick, två "tomma" och tre figuranter. En av figuranterna hade gömt sig under ett kamouflagenät (när man tävlar i grenen sök är alltid en eller flera figuranter dolda, gömda exempelvis i en låda). Vid en "dold" figurant gäller det verkligen för hunden att den noga vädrar av och konstaterar att det ligger någon gömd som den inte ser utan kan försäkra sig ändå om att det ligger någon där, ta sin egen rulle i halsbandet och springa ut till föraren på stigen och "berätta" att någon är funnen. Figuranten under nätet då? Jodå, Polka hittade honom så det gick vägen, nästa gång får vi försöka med en låda eller dylikt.
Marianne i träningsgruppen tog några bilder på Polka under träningen:

Jag skickar ut Polka på ett sök! Optimalt vill man att hunden ska springa dryga 50 m rakt ut, vinkelrät från stigen vi går på, göra en liten "krok" och komma tillbaka till mig på stigen ca 20-40 m fram. På så sätt scannat av en del av området i jakten på en försvunnen människa, sen jobbar man sig framåt längs stigen, skickar växelvis åt vänster och höger om stigen.

Polka kommer i full fart genom skogen, sekunden senare är hon framme hos fotografen/figuranten, tar en rulle ur handen på figuranten (en dm lång gummislang) som hon har i munnen när hon kommer ut till mig på stigen. Tecknet att hon funnit någon, jag sätter då på koppel och ber henne visa mig var personen är.

Påviset går i faslig fart och det gäller att hålla emot (och be henne ta det lite lugnt om terrängen är besvärlig). Framme hos figgen blir det korvbitar som belöning - himmelrike!!
Söndagen bjöd först på Alex längdskidträning i Sya. Jag passade på att vardagsträna bondhundarna lite, gå i koppel, inte skälla på pulka- och skidåkare kan vara svårt. Speciellt om man är en springer spaniel på ett halvår som mest bara springer lös hemma eller i skogen... Kaffe i Syas sköna fikastuga blev det också medan de duktiga barnen tränade på. De fick bl a öva utan stavar och ta "långa" gungande kliv. Häftigt! Såna övningar man själv skulle behöva göra...

Senare på dan förflyttades vi oss till nästa åskådarplats. Stångebrohallen i Linköping! Min kära kompis sen Uppsalatiden, Caroline, var där med sin dotter Angelica. Angelica tävlar i konståkning!! Har aldrig sett på konståkning live så det var verkligen spännande! Så duktiga barn!! Helt imponerad. Det gick fint för våran adept som tog sig ända upp på pallen och åkte hem till Uppsala med en tredjeplats i bagaget. Grattis!!

Helgen avslutades sedan med ännu ett träningspass för Polka - Jaktapportering ihop med "retrivergänget" - labben Soya och flatcoated retrivern Blinka. Polka fick lite passivitetsträning, ett fritt sök med fyra apporter, ett gäng "enkelmarkeringar" och avslutningsvis några linjetag och test av "ut"-kommando. Allt gick ganska så bra förutom att det dykt upp en ny grej vid avlämningarna. Hon lämnar glatt och frimodigt, men sen hugger hon efter dummyn och vill ha den igen.... Läxa att jobba på!

Fredag på Stångs

Ni har hört det förut men tål att upprepas, vi har så många fantastiska vänner som betyder väldigt mycket för oss! I fredags bjöd sex av dom ut mig och Johan till Stångs Magasin här i Linköping. Det var en tidig födelsedagspresent till mig :-)



Det var förbokat en avsmakningsmeny m vinpaket så det var bara att sätta sig och hänga med på en kul upplevelse! Förutom nedanstående rätter som står på menyn kom det in en aptitretare till den inledande champagnen iform av en jordärtskocksoppa och en "mellansvalkare" mellan huvudrätterna - en smakfull äpplesorbet!

Avsmakningsmeny

Jordärtskocksbakelse med inkokta vinteräpplen, rödbetskompott samt sotad vildfångad svensk regnbåge



Sous-videbakad ankleverbakelse med syrlig äppelpuré, brysselkål samt grillad surdegsbaguette




Lättrimmad grillad hälleflundra, krokfångad på västkusten, med citron- och pepparsås, avokado- och rädisekompott, knaperstekt rökt lax samt potatispuré

Brässerad kalvkind med pancetta samt potatispuré smaksatt med caprinelle och olivolja






Ost med utvalda tillbehör



Lakritspoundcake med citronkräm samt tranbärssorbet

Det var en spännande "resa" att få ta sig igenom menyn. Allt var inte 100%-igt bra och jag hade kanske, om man får vara petig, väntat mig mer av denna omtalade restaurang. Men det allra mesta var bra, gott och kul att få prova. Mina favoriter av rätterna var den inledande soppan, den första förrätten m regnbågslax, den bräserade kalvkinden samt ostbrickan.
Vi satt och åt från kl sex till klockan halv ett - känns som ett tydligt tecken på hur trevligt vi hade :-)
Tusen, tusen tack till paren Sunnerud, Lorin och Birgersson!!!

Kan det ha börjat klia redan?

Tog tre tabletter kl två i går eftermiddag av den nygamla medicinen med lapatinib (verksam substans) i. Den som jag reagerade så kraftigt på då innan jul. Planen var att testa och börja om med en lägre dos nu när det gamla gått ur kroppen, och se om det kunde fungera bättre. Vaknade dock för en stund sedan och i spegeln får jag se att jag blivit alldeles röd på bröstkorgen. Och nu ligger jag här och tycker att det kliar i huvudet och på halsen.

Inbillar jag mig? Kan det gå så här fort?? Sist tog det ju en vecka innan besvären dök upp?!? Fasen vad ledsen jag blir om det inte funkar - man vill kunna få ta alla tänkbara mediciner i det här läget.

Sovstatus och ny test med medicin

Vaknade vid fyra nu på morgonen - vilket innebär att jag sovit fem timmar i sträck! Klang och jubel! Det var länge sedan det hände :-) sista tiden har annars 2,5 h varit någon gräns, oavsett tiden jag lagt mig har jag jämt vaknat efter 2,5 h, som om någon ställt en timer. Det är sån bonus på välbefinnandet att få sova lite ordentligt!

I eftermiddag ska jag åka in till Onkologen och hämta ut medicin. Vi ska prova igen m antikroppen som gav mig allergin. Den här gången blir det i mindre dos och se om kroppen accepterar det. Hoppas, hoppas eftersom det är väldigt stressande att inte kunna ta de ända medicinerna som återstod i dagsläget sedan levern "brakade ihop " i början av december. Men nu har ju levervärdena förbättrats som ni kanske läst i tidigare inlägg.

Den sockerfria dieten då? Går riktigt bra om jag får säga det själv. På menyn igår:
Frukost
Scrambled ägg och bacon och en skiva lchf fröbröd

Lunch
Veg ingefärakryddad asiatisk gryta m stekt halloumi (Stadsmissionen Linköping is the place för nyttig lunch i stan)

Mellanmål
Mix av nötter

Kvällsmat
Fläskkotlett m gräddsås, blomkålsris och fräsch grönsallad (ruccola, pärltomater, granatäpplen och lite balsamvinäger

Några bitar 85% choklad och ett glas rött fick avrunda kvällen.

Har känt mig mätt och mår finfint. Hittar så mkt spännande recept att prova, exempelvis på www.lchfgourmet.se Där finns flera bröd som verkar goda och t.o.m. pasta!


- Posted using BlogPress from my iPad

Location:Linköping,Sverige

Polka ska få syskon

Polkas mamma Doris (Korpklons Myra) är på väg till Danmark för att paras (inte samma pappa som Polka är efter). Läs mer om den planerade kullen på Kennel Korpklons hemsida.
Om allt går enligt planerna kommer det att finnas fina labradorvalpar för leverans i maj. Bilden är på "Leo", den blivande pappan :-)

- Posted using BlogPress from my iPad

Trettonhelgen

Den sista av julens helgdagar njöt vi av till max.

Lördag, trettonafton började med ett efterlängtad sökpass med hundarna. Lite över en månad nu sen vi kunde köra sök senast p.g.a. att det varit så tjockt snötäcke i skogen. Oj, vad alla hundarna i träningsgruppen var taggade -de hade nog längtat lika mycket som vi. Polka fick fem skick, två tomma och tre figgar. På en av figgarna tog hon egen rulle. Hon gick okopplad hela tiden. Allt bara flöt och hon skötte sig utmärkt! Duktiga, duktiga hund!! Blir ständigt imponerad!

Eftermiddagen samlades vi ett härligt gäng nere vid sjön. Vi var sju vuxna och nio barn. Full aktivitet, det pimplades, åkte kälke, åkte skridskor och allmän lek. Elden brann vid strandkanten och vi fräste upp Pyttipanna på muurikkan. Alla njöt i fulla drag och stämningen var topp - fiskelyckan var god!







När det mörknat drog vi oss upp till bastun som Johans föräldrar har på Torrberga. Snacks,dusch och bastuhäng - perfekt!

Sent om sidor kom vi hem hit till oss och drog igång m maten. Alla gäster hade förberett eller i alla fall tänkt ut vad som skulle ätas. Vi har ju några av de, i mitt tycke, bästa matlagarna i umgängeskretsen så maten blev som vanligt gudomlig :-) Alla hade dessutom tagit min diet på allvar så alla utom barnen fick en nästan kolhydratfrimiddag!

I går, trettondagen, var det Sya skidklubbs tur att arrangera en av deltävlingarna i Tour de Östergötland (en barn- och ungdomstävling). Alex, Clara och Widar var med i klassen Ski-kross för 0-6 år. Alla som tog runt banan fick medalj och varm saft. Och som dom kämpade!! Alex fick bra tips och hjälp av en av favoritcoacherna Axelsson. Min kollegas Pers skidtjejer som Alex älskar högt!

Kerstin ger bra tips inför starten i skikrossbanan. Det gäller att åka slalom, snurra runt koner, backa genom portar, åka utför i uppbyggda "gupp" m.m.

Alex och de andra hade så roligt och kämpade verkligen!! Sya skidklubb är verkligen en oas i Östergötland, alla är så trevliga, anläggningen är superfin och välskött och alla är välkomna. Deras mottagande av barnen är underbart!

Har ni sett det här?

Det blir väl alldeles för smått, men så här det:
Bilden visar mina analysen av mina blodprov från den 4/12, 16/12 och nu 2/1. De från den 4/12 är just innan vi träffade Nils Elander, min nya doktor.
Jag kan ju inte mycket om vad proverna visar men de tre nedersta raderna, P-ALP, P-ASAT och P-ALAT är olika värden som har med leverfunktionen att göra. Kollar man då på P-ALAT har det sjunkit från 12 då i början av december till 5,3 nu den här veckan. Superbra tycker jag!!! Visserligen ligger ref värdet, det man ska ha på <0,76 men det går på rätt håll :-)
Vågade inte tro att värdena skulle ha fortsatt att förbättras med tanke på hur pass uppförstorad levern är och hur öm...

Hur går det då med min "sockerfria" diet? Bra faktiskt! Igår kväll lagade exempelvis Johan en väldigt god wok med nötkött (eller älg kanske) och olika kålsorter m.m. Grabbarna saknade nog lite nudlar till, och det kunde de ju ha tagit, det var inget jag saknade. Till frukost igår åt jag bacon och äggröra och en smörgås m brieost (har bakat ett lågkolhydrat bröd på mjöl av nötter och en massa nötter i). Till lunch gjorde vi pannkakor Alex och jag, en smet på ägg, mandelmjöl och grädde. Något svårstekta och väldigt lättbrända - tekniken och receptet måste förfinas... Alex fick vispad grädde, lite rivet äpple och jordgubbssylt på sina och åt nöjd. Jag gjorde en mix av vispad grädde och smetana där jag pressade i citronjuice i. Gott! Tog det och lite rivet äpple på mina pannkakor.


Har fortsatt flitigt m hundträningen i veckan. Lydnad i onsdags, fortsatt lydnad i torsdags på klubben och igår fredag lite ordentlig apporteringsträning. Allt är så kul, tycker både jag och Polka. På lydnaden ska vi verkligen ta det lugnt, mycket fokus på rätt position och att Polka är lugn och lite mindre fladdrig - hon är så "lätt" i baken och svårt att sitta ner "tungt" och stilla. Gjorde också en del avlämningar m tungapporten. Vi har ju gjort om och kör alla avlämningar även på lydnadsplan mer jaktmässigt med avlämningar framifrån, känns som det går bra och att vi är på rätt väg. Kul i alla fall för hon älskar verkligen tungapporten :-)

Apporteringsträningen blev en fin mix av passivitet och stadga, ett närsök, några linjetag och sen fick hon testa ett sök för första gången. Fyra dummiesar utlagda på kanske en 40x40 m stor ruta. Inga problem tyckte Polka. Kul att testa lite nytt! Fortsatt ta fin-fina avlämningar (renderade t.o.m. i beröm från coachen). Fungerande apportering och avlämningar gör fantastiskt mkt både på lydnadsplan, i jaktapporteringen och sen även i bruksets uppletande m.m.

Otroligt vacker och solig dag igår, familjen åkte ner t sjön för att testa av möjligheterna till att kunna pimpla. Det ska det bli här på eftermiddagen på trettonafton :-)

Gott nytt år!!

Nyårsafton firades för vår del på en mycket trevlig nyårsfest som vi bjöd in oss själva till med kort varsel - festen vi skulle ha varit på ställdes in på morgonen p g a sjukdom. Vi åkte till vännerna Charlotte och Erik utanför Vadstena istället där det som vanligt bjöds på formidabel mat och dryck och härligt umgänge :-)

Nytt år betyder nya tag - jag tänker mig att fokus ska ligga på att bli frisk, vara nära min familj, mina vänner och det som betyder mest för mig.

Är inspirerad av att försöka göra så mycket JAG kan för att få bukt med tumörerna och därför har jag bestämt att b la lägga om kosten. Det finns teorier som säger att socker matar tumörerna - värt då att prova att vara utan. Det innebär även att skära ner rejält på kolhydrater eftersom det omvandlas till glykos i kroppen. Jag ska alltså försöka följa någon LCHF alt GI diet. Får se lite hur jag mår och så. Skulle gärna vilja prata med någon som kan lite om det här. Har du som som läser något tips på någon dietist eller så så låt mig gärna få veta.

Idag ägnande vi en del tid till hundträning. Vi sågs på Torrberga några stycken och körde lydnad på fina planen Johan plogade upp åt oss i lördags. Härligt med träning och en hel del ny input på hur vi kan göra!! Johan och Chili fick också lite hjälp av Heléne och coach-Cina med lite vardagslydnad :-)
På bilden demonstrerar Cina hur han ska gå förbi med Chili utan att hon bryr sig om den andra hunden!